霧霾的概念 ：

       不明的大量煙 、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象 。霾的核心物質是空氣懸浮的灰塵顆粒 ，氣象學上稱為氣溶膠顆粒 。

分級 ：

       1 、輕霧霾 ：空氣相對濕度小於等於80% ，能見度大於5公裏且小於10公裏 。

       2 、輕度霾 ：空氣相對濕度小於等於80% ，能見度大於等於3公裏且小於5公裏 。

       3 、中度霾 ：空氣相對濕度小於等於80% ，能見度大於等於2公裏且小於2公裏 。

       4 、重度霾 ：空氣相對於濕度小於等於80% ，且能見度小於2公裏 。

對人體的危害 ：

1 、影響身體健康 。灰霾的組成成分非常複雜 ，包括數百種大氣顆粒物 。其中有害人類健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子 ，如礦物顆粒物 、海鹽 、硫酸鹽 、硝酸鹽 、有機氣溶膠粒子等 ，直徑小於10微米的氣溶膠粒子即粗顆粒物 ，直徑小於2.5微米的即常說的細顆粒物 ，可吸入顆粒物（可吸入肺） ，它能直接進入並粘附在人體上下呼吸道和肺葉中 。由於灰霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入 ，尤其是亞微米粒子會分別沉積於上 、下呼吸道和肺泡中 ，引起鼻炎 、支氣管炎等病症，長期處於這種環境還會誘發肺癌 。此外 ，由於太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑 ，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發 。另外 ，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌 、病毒等的主要武器 ，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱 ，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強 ，傳染病增多 。

2 、影響心理健康 。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓 ，容易讓人產生精神懶散 、情緒低落及悲觀情緒 ，遇到不順的事情甚至容易失控 。

3、影響交通安全 。出現灰霾天氣時 ，室外能見度低 ，汙染持續 ，交通堵塞 ，事故頓發 。

4 、影響區域氣候 。使區域極端氣候事件頻繁 ，氣象災害連連 。更令人擔憂的是 ，灰霾還加快了城市遭受光化學煙霧汙染的提前到來 。

5 、由於霧天日照減少 ，兒童紫外線照射不足 ，體內維生素D生成不足 ，對鈣的吸收大大減少 ，嚴重的會引起嬰兒佝僂病 、兒童生長減慢 。

6 、對心血管係統 。霧霾天氣空氣中汙染物多 ，氣壓低 ，容易誘發心血管疾病的急性發作 。比如霧大的時候，水汽含量非常的高 ，如果人們在戶外活動和運動的話 ，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶 、血壓升高 。

如何防護

       1 、在中度霾天氣條件下 ：應減少不必要的戶外活動 ，適度減少運動量與運動強度 ，預防呼吸道疾病發生 。

       2 、在重度霾天氣條件下 ：盡量避免戶外活動 ，預防呼吸道疾病發生 ；能見度低劣時更要注意交通安全 。

       3 、在霾天氣下普通市民應做到 ：老人孩子少出門 ，行車走路備加小心 ，鍛煉身體有講究 。老人孩子少出門 ：中等和重度霾天氣下 ，近地麵空氣中積聚著大量有害人類健康的氣溶膠粒子 ，它能直接進入並粘附在人體上下呼吸道和肺葉中 ，引起鼻炎 、支氣管炎等病症 ，長期處於這種環境還會誘發肺癌 。因此 ，抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸係統疾病的易感人群應盡量少出門 ，或減少戶外活動 ，外出時戴口罩防護身體 。鍛煉身體有講究 ：中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環係統造成刺激 ，尤其是在早晨空氣質量較差 ，人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發心梗 、肺心病等 。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪 、大風等天氣時 ，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好 ，能見度高的時段進行 ，地點以樹多草多的地方為好 ，霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度 。

       4 、應對霾的長期危害 ：長時間持續不斷的霧霾天氣不僅當下會對人體產生危害 ，還會造成長期的健康隱患 。鍾南山提醒必須高度警惕霧霾的危害 。他的初步結論是霧霾汙染會對人體呼吸係統 、腦神經係統 、心血管係統等產生威脅 ，特別是會導致肺癌 ，“再像這樣發展下去 ，腫瘤可能成幾何基數增加 ！現在要預測到未來會發生這種情況 ，及早采取措施 。”

       5 、工業口罩 、醫用口罩對細顆粒物都有一定防護效果 。市麵上出售的口罩有這麽幾類 ，一是普通的棉布 、棉紗口罩 ，這類口罩能夠濾除花粉之類的大顆粒物 ，對於PM2.5這樣的細顆粒物沒有什麽防護作用 ；二是活性炭口罩 ，這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層 ，但活性炭層隻是增加了對異味的濾除作用 ，並不能增加對顆粒物的防護效果 ；三是工業用的防塵口罩，這類口罩對於細顆粒物的防護有很好的效果，但是呼吸阻力很大 ，長時間佩戴 ，會引起頭暈 、惡心等症狀 ；還有一類是醫用口罩 。患有呼吸係統疾病或老人 、兒童等體質較弱人群宜佩戴阻力小 、頭戴式的口罩 。

減少霧霾的措施有哪些 ：

       1 、治理霧霾最好的辦法就是減少燃油機動車使用量 。

       2 、將花圃和路肩做得比汽車通行的路麵低 ，這樣雨漿水和汙染灑水就會從馬路中間流向花圃下的土壤 。然而遺憾的是 ，尊龍凱時在350座城市很少觀察到這種防範顆粒型揚塵汙染的設計 。
       3 、在城外帶塵車輛入城時在城市關口收費站邊設立噴水清洗輪胎 、底盤的環節 ，在城內施工車輛進入馬路時設立遮蓋和清洗輪胎 、底盤的環節 ，缺乏預防機製的行為才是構成霧霾形成的第一源頭 。
       4 、地方政府和中央政府盡快建立符合中國地理現實的防治顆粒型汙染通則和落實細則 ，督促城市管理部門和建設部門按照標準落實 ，並盡快將上述細則落實到城市建設 、園林綠化招投標過程中 。